Weight Loss: तेजी से वजन घटाए अजवाइन का ये आसान नुस्खा

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वैसे तो अजवाइन के कई इस्तेमाल हैं, जैसे खाना पचाने में, खाने का स्वाद बढ़ाने में आदि

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अजवाइन की तासीर गर्म होती है क्योंकि इसमें फाइबर, मैग्निशियम, कैलशियम, फास्फोरस पाए जाते हैं

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पर क्या आपको पता है कि अजवाइन का इस तरीके से इस्तेमाल आपका वजन भी कम कर देता है

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आपको गर्म पानी में लगभग 1 चम्मच अजवाइन डालकर 3 से 4 मिनट अच्छी तरह उबालना है

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फिर इसको बोतल में भरकर यह पानी पीना है, जो आपके पाचन को ठीक करके वजन घटाना शुरू कर देगा

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अगर यह भी आपको मुश्किल लग रहा है, तो खाली पेट कच्ची अजवाइन के सेवन से भी आपका वजन घटना शुरू हो जाएगा

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ध्यान दें कि अजवाइन खाने और भोजन करने के बीच कम से कम आधे से एक घंटे का अंतर जरूर हो